Seperti yang telah kita ketahui, tiga faktor kecerdasan seperti IQ, SQ dan EQ sangat penting untuk dipelajari. Ketiganya saling berkaitan dan dipercaya berhubungan dengan kemampuan kita dalam menghadapi masalah sehingga bisa meraih kesuksesan dalam hidup. Berikut ini adalah cara meningkatkan IQ, SQ dan EQ.
IQ
- Makan secara teratur, makan makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan otak
- Istirahat yang cukup
- Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa malas
- Selalu berpikir positif
- Kembangkan keterampilan otak dengan bermain puzzle, tebak kata, teka teki silang dan permainan lainnya
- Batasi waktu yg tidak berguna, misalnya bermain secara berlebihan
- Seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengenai diri sendiri, kaitan hubungan dengan orang lain, serta peristiwa yang dihadapi
- Kenali tujuan, tanggung jawab dan kewajiban hidup kita
- Tumbuhkan kepedulian, kasih sayang dan kedamaian
- Ambil hikmah dari segala perubahan di dalam kehidupan sebagai jalan untuk meningkatkan mutu kehidupan
- Kembangkan tim kerja dan kemitraan yang saling asah asih asuh
- Belajar mempunyai rasa rendah hati di hadapan Tuhan dan sesama manusia
- Pahami dan rasakan perasaan diri sendiri
- Selalu mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulit
- Hadapi dunia luar tanpa rasa takut
- Berusaha untuk memecahkan masalah sendiri
- Tumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan
- Tanamkan rasa hormat pada orang lain, kerja sama dan semangat kerja tim
- Jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepat
- Hubungkan perasaan dengan pikiran
- Sumber : http://wulanmartiani.wordpress.com/2013/04/16/tipstrik-cara-meningkatkan-iq-sq-dan-eq/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar